単語を覚えてもすぐ忘れてしまう…そんな悩みを解決する方法とは？

みなさん、こんにちは！

なべです！

新しい単語を覚えたけど

次の日には忘れてしまう…

みなさんはこんな悩みを

持っていませんか？

僕も単語がなかなか

覚えられなくて

困っていました。

この悩みを解決するためには

まず記憶のメカニズム

を知ることが大切です！

この文章を

最後まで読むことによって

英単語を長期的に

覚えることができ

会話中必要な時に

いつでも思い出すこと

ができます！！

この文章を読まなければ…

覚えたつもりでいても

時間が経つと

忘れてしまうので

実際に会話で必要な場面

で出てこないでしょう。

記憶には

長期記憶と短期記憶が

あるのをご存知ですか？

エビングハウスという

ドイツの心理学者によると

20分後には40%

1日後には75%

忘れてしまいます。

明日の単語テストを

乗り切りたい！

という場合は短期記憶でも

問題ありません。

しかし！！

英会話力をつけるためには

その単語を

長期記憶の引き出しにしまう

ことが非常に重要です！

では！

長期記憶にするためには

どうしたらいいのか？

答えは簡単！

忘れる前に何度も

復習することです！

こちらの図をご覧ください！

繰り返し復習することによって

脳に定着し、時間が経っても

忘れなくなります！

では、

短期記憶と長期記憶を

理解したところで

単語を長期記憶で覚える

方法をお伝えします！

① 1日に覚える単語の数を決める

② 小さなメモ帳や紙切れに

　書いて持ち歩き

　すきま時間で復習する

③ 寝る前に最後の確認をする

この3ステップで

簡単に単語を長期記憶で

覚えられることができます！

まずは①の作業

1日何語でも構いません

3個、5個、10個、それ以上

自分ができる範囲で良いので

継続できる数にしましょう！

次に②の作業

日常生活の中で少なからず

すきま時間はありますよね？

そういったすきま時間に

単語を書いた紙を手に取って

どれだけ覚えたか

チェックしてみてください！

最後に③の作業

1日の終わり

できれば寝る前に

どれだけ覚えられているか

テストしてみてください！

しっかり覚えられていたら

次の単語に進みましょう！

この作業を毎日空き時間に

行うだけで

みるみる単語を覚えられます！

何度も言いますが

単語は量より

質ですからね！

単語を覚えるときは

長期記憶への定着目指して

頑張りましょう！

まずは長期記憶の

メカニズムを知り

1日に覚える単語を決め

持ち歩けるメモに書き写し

1日の隙間時間で

何度も反復しましょう！

そのことによって

覚えた単語をすぐ忘れて

しまうという悩みは

解決するでしょう！